правильная осанка - это прекрасно.
меня всегда очень раздражало, что я не могу нормально расправить плечи. тяжело. и движения становятся при этом странными - слишком скованными.
загадка решилась сейчас, когда занялась своим здоровьем, стала ходить на иглоукалывание.
как только мне сняли зажим задних мышц шеи и трапеций, оказалось, что я спокойно могу расправить плечи и вытянуться в струнку.
и как раз появляется ощущение большей раскованности и подвижности.

так что я против насильственной хорошей осанки. и без того напряженным мыщцы нереально привести в правильное положение еще большим напряжением.

извини, что причиняю добро, но мне же неймется поделиться этим моим открытием
просто я теперь за то, чтобы спину сначала расслабить и растянуть, а потом уже сводить лопатки вместе.

Кстати, да, и самооценку поднимает.

ruinme Я понимаю о чем ты. Пока я не слoмалa позвоночник и у меня не выросла грудь, это положение было для меня нормальным.
Спортивная гимнастика и танцы все таки сделали свое дело.
НИ вчера ни сегодня спина не болела. Секрет в том что бы не перенапрягать мышцы.

Ну так кто со мной?!! ....Nunquam Interesse?

Как раз-таки задумалась о том, чтоб присоединиться =)